Moczenie stóp w okresie fizjologicznym może przynieść wiele korzyści.
Największą korzyścią jest to, że moczenie stóp może pobudzić krążenie krwi i przyspieszyć metabolizm, co usuwa zastój krwi i łagodzi bolesne miesiączkowanie. Poza tym łagodzi objawy zimnych kończyn i łagodzi przeziębienie.
Oto kilka wskazówek, na które powinny zwrócić uwagę dziewczyny podczas moczenia stóp:
-Kontroluj temperaturę wody i czas moczenia stóp: temperatura wody nie może być zbyt wysoka, a najlepsza byłaby 41 ℃ – 49 ℃.
-czas moczenia stóp nie powinien być zbyt długi: moczenie stóp przyspieszy metabolizm naszego organizmu, dlatego wystarczy 20 minut.
- Natychmiast po namoczeniu stóp idź spać, aby skutecznie zaoszczędzić ciepło stóp.
Czas publikacji: 11 marca 2023 r